Préservez la santé mentale & accompagnez vos talents vers plus de bien-être et de performance

Dans un environnement professionnel exigeant, prendre soin de la santé mentale de vos équipes est essentiel pour une performance durable. J’accompagne les entreprises à travers deux approches complémentaires :

Sensibiliser, comprendre et agir pour un environnement de travail plus serein.

Un atelier ludique et collaboratif pour mieux comprendre les mécanismes de la santé mentale, déconstruire les idées reçues et identifier des solutions concrètes.

Sensibilisation aux enjeux de la santé mentale
Décryptage des facteurs d’impact et des leviers d’action
Engagement collectif pour favoriser un climat de travail bienveillant

Format : Atelier de 3h – en présentiel, dans vos locaux

La Fresque de la Santé Mentale®

Pour en savoir plus, contactez-moi

Coaching individuel pour femmes

Réussir sans s’épuiser : accompagner les femmes vers un équilibre durable

Un accompagnement personnalisé pour aider les femmes à concilier performance et bien-être, éviter l’épuisement et retrouver un équilibre de vie aligné avec leurs aspirations.

Mieux gérer la charge mentale et le stress
Retrouver du sens et de la sérénité dans sa carrière
Développer des stratégies durables pour un équilibre pro/perso harmonieux